素鲍刺身

素鲍刺身的做法说明
简单低热量,好吃的素鲍刺身。
素鲍刺身的食材和调料
| 白灵菇 | 500g |
| 芥末 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
素鲍刺身的做法与步骤
- 第1步.
白灵菇一根,洗干净。

- 第2步.
切片。

- 第3步.
水煮沸,放入切好的白灵菇焯熟。

- 第4步.
焯水不要时间太长,三到五分钟就可以,然后入盘放凉,凉了以后贴一层保鲜膜入冰箱冷藏,不要冷冻哦。大概两三个小时,就可以拿出来沾芥末酱油吃啦。


简单低热量,好吃的素鲍刺身。
| 白灵菇 | 500g |
| 芥末 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
白灵菇一根,洗干净。

切片。

水煮沸,放入切好的白灵菇焯熟。

焯水不要时间太长,三到五分钟就可以,然后入盘放凉,凉了以后贴一层保鲜膜入冰箱冷藏,不要冷冻哦。大概两三个小时,就可以拿出来沾芥末酱油吃啦。
