口感爽脆的鱿鱼
锅放油 蒜头拍扁后放入 倒入鱿鱼 翻炒一下
盖上锅盖 一边焖一边翻炒 重复几次
锅内加入大半碗水 盖上锅盖焖煮片刻 放盐
清煮扒皮牛鱼清煮蟹脚清煮豆角叶【对抗食堂菜】清煮娃娃菜清煮丝瓜和蛋清煮秋葵手撕鱿鱼幸福就是推开门 闻到饭菜香…【手撕鱿鱼］鱿鱼内外把膜撕掉，下锅前用剪刀剪开宽度，因为一旦煮熟了再碰铁器就会有铁腥味，香清煮鱿鱼鱿鱼灌糯米 糯米香肉香蔬菜香和海鲜于一体，鱿鱼灌糯米肠吃过吗？ 哈哈，准备做一道鱿鱼灌糯米肠，本来想用猪肉和蔬菜一起搅拌蒸
![[猫饭] 加餐之清煮多春鱼](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/02/gv4t5b0umwp.jpg_w230h230.jpg)
