苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋的做法说明

据说苦瓜是天下最难吃的蔬菜,但是我最喜欢了,苦瓜的营养价值很丰富呢!

苦瓜炒蛋的食材和调料

苦瓜1根
鸡蛋2个
少许
花生适量
少许

苦瓜炒蛋的做法与步骤

  1. 1.

    先把苦瓜切片,鸡蛋打散备用。热锅烧油,先煎好鸡蛋,盛起备用。

  2. 2.

    煎鸡蛋剩下的油直接炒苦瓜,大火爆炒苦瓜,这时加入少许盐和鸡精调味,倒入煎好的鸡蛋,再翻炒片刻后即可起锅装盘。

小贴士

如果怕苦瓜苦,那就用开水烫一下苦瓜再捞起用冷开水浸泡一会再炒,这样苦瓜既不苦,又能保持爽口。但是我一般都喜欢原汁原味Y(^_^)Y

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