牛肉在水里泡一下 去血 牛腩切块 番茄切块 葱姜蒜准备好
锅烧热 加油 油热 下葱姜蒜炒香 下牛肉 翻炒
加水 加酱油料酒等 炖 加番茄接着炖 3小时佳 用小电饭煲炖
起锅
番茄牛腩烩面番茄牛肉黑胡椒番茄牛肉饭番茄牛腩粉丝汤番茄牛腩煲懒人酸甜蕃茄牛肉面番茄牛腩番茄牛腩煲番茄牛肉通心粉(茄牛通)