素馅饺子
素馅饺子的做法说明
素食是一种生活态度、净化身心。安静怡然。
韭菜，含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、C等，有健胃、提神、温暖的作用。
素馅饺子的做法与步骤
- 第1步.
面粉放入盆中，撒点盐，凉水慢慢倒入，边倒边搅，成面块后用手用力搓揉，将面块揉成团，手摸面团柔软即可，面团表面均匀光滑，盖上湿布。
- 第2步.
韭菜洗净晾干，切成小寸段。 香菇、泡发的木耳切成薄丁。 少量姜丝切成末.
- 3.
炒鸡蛋：锅里放入油，烧热，放入打散的鸡蛋，快速翻炒，如块大就用刀切成小块。
- 4.
锅里加入少量油，放入切好的香菇木耳翻炒，放点盐。
- 5.
将韭菜、鸡蛋、木耳香菇充分混合，依个人口味放入适量盐、少量酱油、香油、少量五香粉。
- 6.
案板上放少量散面粉，将面团分成小份，揉成长条，用刀切成小块。擀成中间稍厚周围薄的圆皮。
- 7.
边包饺子边烧水，水开后下饺子，再次开滚后加少许凉水，开滚后停火盛出即可。
小贴士
可将蒜末、酱油、醋、香油调汁蘸着吃。
