西芹拌鹰嘴豆

西芹拌鹰嘴豆的做法说明
健康素食好主张
西芹拌鹰嘴豆的做法与步骤
- 1.
将鹰嘴豆清洗干净,用净水泡发2个小时
- 2.
将鹰嘴豆放入电高压锅中,加姜片/蚝油/生抽/料酒,加水浸没豆子。选择豆类档即可
- 3.
煮豆的时候,准备西芹:对折撕掉粗纤维,切丁;用香油拌匀,以免加盐后出水多。将煮好的鹰嘴豆和切好的西芹丁加适量盐拌匀即可。
小贴士
如果喜欢麻辣口味,可以加花椒油代替芝麻油。
鹰嘴豆高质量植物蛋白,是素食者和瘦身人士最好的植物蛋白补充物之一。

健康素食好主张
将鹰嘴豆清洗干净,用净水泡发2个小时
将鹰嘴豆放入电高压锅中,加姜片/蚝油/生抽/料酒,加水浸没豆子。选择豆类档即可
煮豆的时候,准备西芹:对折撕掉粗纤维,切丁;用香油拌匀,以免加盐后出水多。将煮好的鹰嘴豆和切好的西芹丁加适量盐拌匀即可。
如果喜欢麻辣口味,可以加花椒油代替芝麻油。
鹰嘴豆高质量植物蛋白,是素食者和瘦身人士最好的植物蛋白补充物之一。