记录我的早餐
记录我的早餐的做法说明
卡乐比麦片
大枣红糖
白吐司
记录我的早餐的做法与步骤
- 1.
白吐司放入面包机，烤面包
- 2.
大枣红糖取一包，用开水冲泡在旁
- 3.
面包烤好后入盘，麦片放入红糖水中，Over！
小贴士
1，烤的面包比没烤的面包更有饱腹感，烤面包我吃2片饱了。没烤我能吃4片，无形中热量又高了。
2，女人天生寒体多，应该多吃大枣，红糖，姜茶之类东西。所以这里不用牛奶而是大枣红糖，最好在大枣红糖不烫嘴的时候再加麦片，这样的麦片不容易泡软趴更有口感～
卡乐比麦片
大枣红糖
白吐司
白吐司放入面包机，烤面包
大枣红糖取一包，用开水冲泡在旁
面包烤好后入盘，麦片放入红糖水中，Over！
1，烤的面包比没烤的面包更有饱腹感，烤面包我吃2片饱了。没烤我能吃4片，无形中热量又高了。
2，女人天生寒体多，应该多吃大枣，红糖，姜茶之类东西。所以这里不用牛奶而是大枣红糖，最好在大枣红糖不烫嘴的时候再加麦片，这样的麦片不容易泡软趴更有口感～
