番茄三文鱼汤

番茄三文鱼汤的做法说明
简单营养的美味鱼汤
番茄三文鱼汤的做法与步骤
- 1.
番茄用开水烫后去皮切块,三文鱼切厚片。可以用三文鱼骨或带皮的三文鱼,怕腥的人可以直接用三文鱼肉。
- 第2步.
锅中放黄油预热

- 第3步.
倒入番茄翻炒,下少许盐,边炒边把番茄进一步捣碎,加水煮软烂。

- 4.
三文鱼下锅煮熟,加黑胡椒去腥味,胡椒可依据个人口味多少。此处忙着研磨胡椒,忘了拍照。
- 第5步.
出锅,加一些欧芹碎或香菜点缀。

小贴士
做法简单,营养丰富,三文鱼骨还可以补钙。 不怕腥的可买整块带皮鱼肉鱼骨做,怕腥的可以用平时吃刺身的纯三文鱼肉,切的厚一些。














