手撕茄子
手撕茄子的做法说明
爽口，减脂利器。
手撕茄子的做法与步骤
- 1.
茄子去蒂洗净,顺切条，放在盘子里上锅大火蒸8分钟。
- 2.
蒜切蒜蓉，碗里放入上述所有配料，搅匀。
- 3.
茄子拿出去皮，放入调料碗内，开吃。
小贴士
去茄皮是不喜茄皮口感，茄子爱吃油，这款手撕茄子非常美味且少油，是减脂利器。
爽口，减脂利器。
茄子去蒂洗净,顺切条，放在盘子里上锅大火蒸8分钟。
蒜切蒜蓉，碗里放入上述所有配料，搅匀。
茄子拿出去皮，放入调料碗内，开吃。
去茄皮是不喜茄皮口感，茄子爱吃油，这款手撕茄子非常美味且少油，是减脂利器。
