作为学生党,喜欢健康饮食,此早餐一点油都不用,在保证营养的同时还可以减肥哦
吐司两片对半切成三角状
在碗中打一只鸡蛋,蒸熟。
在吐司间夹生菜,涂抹番茄酱
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