烤鸡胸

烤鸡胸

烤鸡胸的食材和调料

1个
酱油2 茶匙
Rose Mary 少许
少许
黑椒少许

烤鸡胸的做法与步骤

  1. 1.

    先把鸡胸凸出的那一面割几刀,用酱油腌半个小时;

  2. 2.

    把腌好的鸡胸放在已经放了一点橄榄油的平锅上煎,注音两面煎成金黄色就可以;

  3. 3.

    放到已经预热好的烤箱里烤15分钟(具体时间要看鸡胸的厚度),大概差不多要看割开的鸡肉是否已经熟透

  4. 第4步.

    OK!

    烤鸡胸的做法步骤 第4步

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