17日减肥法&早餐

17日减肥法&早餐的做法与步骤

1. 第1步.

   银耳、薏仁和百合前一天晚上泡水，第二天早上起来打豆浆。

   
2. 第2步.

   鸡蛋煎成荷包蛋，放一小撮盐和胡椒粉

   
3. 第3步.

   小咸菜加点老干妈和香油拌一下。