三明治

三明治

三明治的做法说明

简单营养早餐

三明治的食材和调料

鸡蛋一个
胡萝卜一小段
黄瓜一小段
火腿肠一小段
面包两片
植物油半勺
适量

三明治的做法与步骤

  1. 1.

    胡萝卜切条,锅中倒入适量清水烧沸胡萝卜放入水中滚一下捞出过凉水放置备用。

  2. 2.

    黄瓜、火腿肠切条备用。

  3. 3.

    锅烧热倒入油鸡蛋打入锅中煎至两面微黄(喜欢嫩一点的可以少煎一下)放少量盐,出锅备用。

  4. 4.

    将一片面包平放,上面依次铺上胡萝卜条黄瓜条火腿肠然后铺上煎好的鸡蛋、另一片面包片铺在鸡蛋上。对角切一刀就0k了。

小贴士

还可以放上蕃茄酱

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