素炒苦瓜

素炒苦瓜的做法说明
苦瓜的营养成分很多,不仅可以清热解毒减肥去脂肪,还是一道家常美食
素炒苦瓜的做法与步骤
- 1.
苦瓜分开四条
- 2.
用刀切成条状
- 3.
锅中烧开水,水中放一点点盐,将苦瓜倒入,变色后捞出来
- 4.
辣椒切成三角形、蒜头拍好备用
- 5.
锅中放油,先下辣椒、盐、翻炒片刻再放入苦瓜,稍稍放一点点水焖一会即可
小贴士
苦瓜切好之后一定要下水焯水,不然会有重苦味儿

苦瓜的营养成分很多,不仅可以清热解毒减肥去脂肪,还是一道家常美食
苦瓜分开四条
用刀切成条状
锅中烧开水,水中放一点点盐,将苦瓜倒入,变色后捞出来
辣椒切成三角形、蒜头拍好备用
锅中放油,先下辣椒、盐、翻炒片刻再放入苦瓜,稍稍放一点点水焖一会即可
苦瓜切好之后一定要下水焯水,不然会有重苦味儿