香煎鸡胸肉
香煎鸡胸肉的做法说明
啊啊啊，要开始减肥惹，那从健康的饮食开始吧！
香煎鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
将鸡胸肉洗净，设成块。尽量按照它的纹路来切，不用太薄，特别容易熟。
- 第2步.
放入盘中。撒上姜丝、蒜粒，倒入酱油、料酒、盐、黑胡椒粉腌制10分钟左右。
- 第3步.
然后就可以将姜丝、蒜粒出来下锅煎啦！用的是不粘锅，所以煎的时候没有放油，有点像烤的，感觉更美味哟～
- 第4步.
柠檬挤出汁，撒到鸡胸肉上。如果不喜欢水果香和酸味可以不放。最后就摆盘、开吃！
小贴士
如果用的是普通的锅，建议放油。当然减脂人士建议用不粘锅不放油，因为鸡胸肉本身也有一点油。
