胸肌蛋炒饭

胸肌蛋炒饭的做法说明
营养丰富的蛋炒饭
胸肌蛋炒饭的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切丁,用酱油,胡椒和香油腌制。

- 第2步.
备好胡萝卜丁,韭菜苔细丁,葱沬,蒜沬。打好鸡蛋。

- 第3步.
炸好鸡胸肉丁

- 第4步.
炒熟蔬菜

- 第5步.
热锅热油炒蛋至半熟,下入冷饭,大火和鸡蛋快炒匀。加入之前备好的鸡胸肉和蔬菜,快炒出锅。

- 第6步.
装盘

小贴士
冷饭隔夜不加保鲜膜,使其脱水。

营养丰富的蛋炒饭
鸡胸肉切丁,用酱油,胡椒和香油腌制。

备好胡萝卜丁,韭菜苔细丁,葱沬,蒜沬。打好鸡蛋。

炸好鸡胸肉丁

炒熟蔬菜

热锅热油炒蛋至半熟,下入冷饭,大火和鸡蛋快炒匀。加入之前备好的鸡胸肉和蔬菜,快炒出锅。

装盘

冷饭隔夜不加保鲜膜,使其脱水。