凉拌菠菜小蘑菇

凉拌菠菜小蘑菇

凉拌菠菜小蘑菇的做法说明

菠菜这次我只用到它脆脆的梗,叶子放在汤里了,

凉拌菠菜小蘑菇的食材和调料

菠菜200g
蘑菇200g

凉拌菠菜小蘑菇的做法与步骤

  1. 1.

    菠菜只要它的梗,开水下锅焯下水,两分钟左右吧,过凉水。对了,锅里放点盐,菠菜梗会更翠绿哦

  2. 2.

    小蘑菇也要焯下水,可以在开水锅里少放点盐,自我感觉蘑菇会鲜美点^_^

  3. 3.

    把过水的菠菜和小蘑菇放在盆里,加入少许盐,醋,香油拌下,最好加点红椒什么的点缀下

小贴士

这道菜适合喜欢清淡的女孩或是素食者,因为少油,低热量,并且因为本人比较喜欢清淡,所以调料放的比较少,要的就是吃到食材本身固有的味道。

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