荷叶银耳粥

荷叶银耳粥的做法说明
荷叶粥,具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。
荷叶银耳粥的做法与步骤
- 1.
荷叶用清水泡开,清洗干净
- 2.
整张荷叶凉水下锅,水煮开,直至汤水变色,想要颜色深些,就多煮一会儿
- 3.
捞出荷叶,煮好的荷叶汤过滤两遍,为的是没有荷叶的碎渣
- 4.
重新起锅,锅内放煮好的荷叶汤、米饭,慢慢熬煮
- 5.
粥煮到快熟的时候,放泡好的银耳、冰糖,这个时候放银耳能在出锅的时候保持银耳的形状
- 第6步.
等冰糖完全化开,就可以出锅了。


荷叶粥,具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。
荷叶用清水泡开,清洗干净
整张荷叶凉水下锅,水煮开,直至汤水变色,想要颜色深些,就多煮一会儿
捞出荷叶,煮好的荷叶汤过滤两遍,为的是没有荷叶的碎渣
重新起锅,锅内放煮好的荷叶汤、米饭,慢慢熬煮
粥煮到快熟的时候,放泡好的银耳、冰糖,这个时候放银耳能在出锅的时候保持银耳的形状
等冰糖完全化开,就可以出锅了。
