紫薯去皮蒸熟
去核红枣六颗(可以按个人口味添加)
把紫薯切成小块加入搅拌机,红枣加入,牛奶500ml(这是两人份的,所以牛奶比较多,一个人的话都减半就可以了)
然后旋转吧
香香甜甜的,非常好喝
简单清爽的牛奶布丁/抹茶牛奶布丁/可可牛奶布丁紫薯淮山红枣牛奶(低脂)紫薯红枣牛奶紫薯牛奶红枣粥红枣麦胚黑芝麻豆浆|暖冬热饮,吃红枣不吐红枣核炸牛奶 煎牛奶 烤牛奶紫薯牛奶拌萝卜丝(消耗萝卜和紫薯)紫薯(鲜芋)燕麦红枣牛奶花胶红枣枸杞炖牛奶紫薯