一人食

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一人食的做法说明

作为一个南方人白米饭是必须的
蔬菜要有肉是必须有的
可是没有那么多精力捣腾有木有
(╯°□°）╯︵ ┻━┻
So……简单点何妨呢

一人食的食材和调料

时蔬	一份
荤腥	一份
米饭	一碗
汤水	一碗

一人食的做法与步骤

第1步.
当季食材，自由搭配

小贴士

可以是咖喱饭盖浇饭焖饭煲仔饭最好是一步到位但又能保证食欲和口感的
大厨不是两三天练就的首先从养好自己的胃开始
一般都建议选择时令蔬菜荤素搭配

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