清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼的做法说明
鲈鱼具有健脾、补气、益肾、补五脏、益筋骨、和肠胃、化痰止咳。
清蒸鲈鱼的做法与步骤
- 第1步.
去鳞片,破鱼肚处理干净挂起沥干水分。鱼身两面各划三刀这样更容易入味。用少许盐腌20来分钟。

- 第2步.
.蒸鱼盘中垫入葱段

- 第3步.
3.再放入鲈鱼,鲈鱼背上放葱段和姜丝,洒点黃酒。水烧开大火开蒸,蒸8分钟关火焖4到6分钟。

- 第4步.
另外起锅烧开一大勺热油,先夹去鱼身上姜丝和葱段。从新在鱼身上撒葱花,淋蒸鱼豉油。再将热油淋在鱼身上。就可开吃。


鲈鱼具有健脾、补气、益肾、补五脏、益筋骨、和肠胃、化痰止咳。
去鳞片,破鱼肚处理干净挂起沥干水分。鱼身两面各划三刀这样更容易入味。用少许盐腌20来分钟。

.蒸鱼盘中垫入葱段

3.再放入鲈鱼,鲈鱼背上放葱段和姜丝,洒点黃酒。水烧开大火开蒸,蒸8分钟关火焖4到6分钟。

另外起锅烧开一大勺热油,先夹去鱼身上姜丝和葱段。从新在鱼身上撒葱花,淋蒸鱼豉油。再将热油淋在鱼身上。就可开吃。
