四物排骨汤

四物排骨汤

四物排骨汤的做法说明

很多女生会有宫寒手脚冷等毛病这些都会让容貌和身体机能受损在姨妈后一个星期隔天一碗四物汤让你从内到外的焕发生机～

四物排骨汤的食材和调料

排骨or鸡脚	400g
当归	10g
川穹	10g
白芷	10g
熟地	10g
姜片	三四片

四物排骨汤的做法与步骤

1.
药材浸泡十五分钟
2.
排骨或者鸡脚飞水然后和浸泡好的药材和水一起倒在锅里加水至漫过所有食材
3.
先沸腾然后转小火炖一小时
4.
略加点盐调味开吃

小贴士

喜爱红枣或者枸杞之类是可以酌量添加最好先确定自己身体是否需要再行实验哦！

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