白灼秋葵

白灼秋葵

白灼秋葵的做法说明

秋葵。补钙高手。

白灼秋葵的食材和调料

新鲜秋葵15根
冰块若干
生抽两勺
蒸鱼豉油两勺
红油一勺

白灼秋葵的做法与步骤

  1. 第1步.

    秋葵洗干净,开水焯2分钟。

    白灼秋葵的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    焯过水后直接放入加了冰块的水里。

    白灼秋葵的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切好,摆盘。

    白灼秋葵的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    干辣椒蒜末放在秋葵上,热油泼。然后锅里留一丢丢油,入生抽,蒸鱼豉油。烧开后浇在秋葵上即可。我家老公爱吃辣。所以我还加了一勺红油在里面。

    白灼秋葵的做法步骤 第4步

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