素馄饨

素馄饨

素馄饨的做法说明

爸爸为女儿研发的素馄饨配方,好吃不破皮,瘦身又营养。口水都要流出来啦。。

素馄饨的食材和调料

青菜500g
竹笋250g
面筋10个
馄饨皮500g
适量
适量
味精少许
菜油150g

素馄饨的做法与步骤

  1. 第1步.

    青菜一斤烫水后撩起,先挤干水份,再剁馅。 注意,如果先剁馅,青菜会吃水太多,导致馅料散开。

    素馄饨的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    笋半斤在水里略煮一会儿,然后剁馅。(注意没剥皮笋的大约要选购一斤)

    素馄饨的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    油面筋半斤剁馅(天津产的油面筋更佳)

    素馄饨的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    150克菜油(菜油是关键,提味)烧热,加入姜末,煸炒片刻,加入其他馅料,少许盐、味精。

    素馄饨的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    一斤馄饨皮,包馅。

    素馄饨的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    下锅煮好,加点香油,葱花,就完成啦!

    素馄饨的做法步骤 第6步

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