有营养又管饱
火腿熏肉，也可以放其他肉类。
起司，超市有卖
煎蛋
最后可以放入番茄切片，或者生菜，按个人爱好添加素菜。
史上最可爱的早餐三明治，你也能做－－花生果酱寿司三明治俱乐部三明治等五种基础三明治吃厌了咸味的三明治不妨试试香蕉巧克力杏仁三明治猫王三明治| 爸爸厨房 花生酱 香蕉 早餐 火腿 三明治脆皮吐司三明治之一 早餐三明治（基础款）快手早餐公司三明治，法式三明治三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)早餐三明治棒~美貌营养早餐高颜值皇冠营养早餐【三明治土豆饼】解锁早餐新技能！
