酱烧马鲛鱼片

酱烧马鲛鱼片

酱烧马鲛鱼片的做法说明

广东人用马鲛鱼腌咸鱼,而我去大连旅游才知道传说中的“鲅鱼”原来就是马鲛鱼(?)
在大连吃到了马鲛鱼的生鱼片和寿司,感觉很有趣。不过最最难忘的还是鲅鱼饺子。。。。::>_<::

在超市购得一盒马鲛鱼去骨开片,用平底锅一煎就好了。如果调不同的酱汁加不同的配菜,就能做出N种花样,算是适合懒人的。
早晨6点起床做便当桑不起,于是我用了最简单的做法。。。。(=^.^=)

酱烧马鲛鱼片的食材和调料

马鲛鱼去骨开片2片
蘑菇3颗
若干
1/4个
日本味啉酌量
Teriyaki照烧汁酌量
黑胡椒粉酌量
橄榄油少量

酱烧马鲛鱼片的做法与步骤

  1. 第1步.

    前一晚把鱼肉腌好放冰箱过夜。 腌料顺序:味啉,照烧汁,黑胡椒粉。

    酱烧马鲛鱼片的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    中高火,橄榄油少许,先用姜片擦锅底,倒入一半的洋葱片炒软。

    酱烧马鲛鱼片的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    先把鱼片朝下,喜欢焦香口感的煎2分钟左右,观察两边的鱼肉开始泛白,就可以准备翻面了。 闲着没事干可以把洋葱和姜片对夹到鱼肉上,感觉能入味。。。。

    酱烧马鲛鱼片的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    转小火,小心翻面,倒入约一茶匙照烧汁上色。

    酱烧马鲛鱼片的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入蘑菇片和剩余的一半洋葱片,沾上锅里的酱汁,约1分钟就OK啦!

    酱烧马鲛鱼片的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    出锅前可以再倒一点点照烧汁,或多加一点黑胡椒粉。白蘑菇会增添鲜味,建议不需要再加盐了,健康点!

    酱烧马鲛鱼片的做法步骤 第6步

小贴士

照烧汁容易焦,一定要一点点地倒哦!喜欢吃厚酱汁的,可以出锅前打个芡汁!

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