超简单!黑椒牛柳炒意面

超简单!黑椒牛柳炒意面

超简单!黑椒牛柳炒意面的做法说明

十分钟快手西餐,意面低GI值,搭配牛肉,健身时偶尔吃一下也是不错滴!早上用的别人的方子发的照片,实际上我完全是按照自己的超简单系列来的(๑ ̄ ̫  ̄๑)  大家像我这样希望可以麻利地吃上的可以学一下...期间还可以穿插洗脸刷牙!

超简单!黑椒牛柳炒意面的食材和调料

牛柳
30g
意面
80g
1/4个
橄榄油
10g
罗勒(可选)
少许

超简单!黑椒牛柳炒意面的做法与步骤

  • 1.

    牛柳加一点橄榄油,黑胡椒,盐腌一下。

  • 2.

    烧开水,放入意面煮,意面很经煮,我的煮了11分钟。
    煮意面时可以去刷牙洗脸(๑• ω •๑)

  • 3.

    锅里放少许橄榄油,放入牛柳迅速划散,加入洋炒熟。

  • 4.

    放入煮好的意面,当然前面煮好的意面要先捞出来。

  • 5.

    炒好装盘,撒上一点罗勒,开吃!

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该菜谱创建于 2019-11-12 06:32:11

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