香蕉奶昔
香蕉奶昔的做法说明
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，香蕉可治高血压和便秘，可治抑郁和情绪不安，能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
香蕉奶昔的做法与步骤
- 第1步.
纯牛奶一盒
- 第2步.
香蕉一根，选熟透的
- 第3步.
剥皮后净重100克
- 第4步.
香蕉剥皮切小丁，尽量切小一点，装在榨汁杯里面
- 第5步.
倒入一盒纯牛奶，纯牛奶和香蕉丁的总量不超过杯体的80％
- 第6步.
将主机顺时针旋紧
- 第7步.
再翻过来斜拿榨汁机，目的是让香蕉丁和刀片分开不卡住
- 第8步.
双击开关按钮启动，榨汁机工作时轻微摇晃机器，榨汁效果更好，20秒后自动停止
- 第9步.
香蕉奶昔榨好了
- 第10步.
逆时针旋出主机，即可饮用香蕉奶昔了
- 第11步.
直接饮用，泡沫丰富，非常香浓。
小贴士
1：不要加糖，香蕉本身的甜味已经足够，熟透了的香蕉为最佳选择。
2：我买了一个随身果汁机，感觉很好用，可随身携带，不要太方便哦！这下子可以DIY各种果蔬汁和奶昔了。
