三明治

三明治

三明治的做法说明

特别简单的自制三明治大家可以依据自己的口味随意添加食物

三明治的食材和调料

面包片	一片
鸡蛋	一个
生菜	适量
奥尔良鸡腿肉	适量
奶酪	一片
番茄酱	适量

三明治的做法与步骤

第1步.
面包
第2步.
锅里刷一层油面包放入平底锅
第3步.
放入生菜适量鸡腿肉
第4步.
盖上一片奶酪
第5步.
把切下来的面包片盖上
第6步.
面包正反两面煎一下
第7步.
差不多的时候就可以出锅啦对角切一下加点自己喜欢的酱我加的番茄酱
第8步.
Okay

小贴士

减肥的朋友可以把面包换成全麦的那种还有早餐一定要吃饱

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