素咖喱

素咖喱

素咖喱的做法说明

胖纸偶尔可以吃一顿的重口味代餐

素咖喱的食材和调料

土豆500g
胡萝卜300g
100g
四季豆100g
青椒50g
5g
10g
咖喱粉30g
橄榄油20g
椰浆100g

素咖喱的做法与步骤

  1. 第1步.

    蔬菜切块,热油下锅翻炒,直到可以明显闻到洋葱、青椒的香味。

    素咖喱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热水化开咖喱,倒入锅里加糖加盐。烧开后小火焖煮20分钟。

    素咖喱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入椰浆煮开装碗

    素咖喱的做法步骤 第3步

小贴士

调料使用量是预计的,蔬菜随意搭配,咖喱和盐千万悠着点放,咖喱多了会发苦的

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