自制沙拉(心情版)

自制沙拉(心情版)

自制沙拉(心情版)的做法说明

沙拉是懒人餐单里的挚爱 也是减肥食谱中的烟雾弹~

自制沙拉(心情版)的食材和调料

土豆100g
火腿100g
黄瓜50g
速冻蔬菜粒100g
蛋白30g

自制沙拉(心情版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    土豆削皮 切成五块扔锅里煮熟 别太过 还是块状时捞出备用

    自制沙拉(心情版)的做法步骤 第1步
  2. 2.

    火腿 黄瓜切丁 蔬菜粒中火微波2分钟

  3. 3.

    土豆切丁和其他食材混合

  4. 4.

    放盐 糖 胡椒粉 芝麻沙拉酱少许 拌匀

小贴士

沙拉酱可以选择自己喜欢的口味

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