豆豉油麦菜

豆豉油麦菜

豆豉油麦菜的做法说明

油麦菜含有大量维生素A、维生素B1.维生素B2.钙、铁等营养成分,蛋白质含量也非常高。用豆豉炒,比较有广东风味,分享一下给大家,希望喜欢

豆豉油麦菜的食材和调料

油麦菜500g
适量
半勺
4瓣
豆豉适量

豆豉油麦菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    将油麦菜清洗干净备用

    豆豉油麦菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取适量豆豉备用

    豆豉油麦菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将大蒜切末备用

    豆豉油麦菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅后倒入适量油,然后倒入大蒜和豆豉,翻炒几下至闻到蒜香味

    豆豉油麦菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入油麦菜,翻炒均匀

    豆豉油麦菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    大火翻炒至熟即可加入小半勺盐,再翻炒均匀就可以出锅装盘

    豆豉油麦菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    香嫩的豆豉油麦菜就完成了

    豆豉油麦菜的做法步骤 第7步

小贴士

炒的时候不用加水,直接翻炒至熟

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