豆角焖面

豆角焖面的做法说明
简单健康能量充足的美味,少油少脂肪的素食焖面^ _ ^
豆角焖面的做法与步骤
- 第1步.
准备材料,1、豆角去茎,折成小块。2、大蒜、生姜剁碎。3、葱切碎。

- 第2步.
准备调料1、准备熟清油(可用生清油)2、糖3、老抽4、花椒油(没有可以用花椒面代替)

- 第3步.
1、放入1、5大勺熟油,油温6成热时放入姜蒜泥炒香。2、继续加热倒入豆角,煸炒1分钟后,加糖、2小勺老抽,再中火炒1分钟豆角。3、加水与豆荚齐平,烧开。4、用勺子将多余汤水舀出备用。5、加入面条平铺在豆荚上。

- 第4步.
水烧干后面没好的话继续淋上舀出的汤汁,继续焖。

- 第5步.
焖好后(汤汁收干,面条焖好),淋上花椒油,拌好。

- 第6步.
装盘,豆荚铺下面,面条铺上面。1人份,简单少油的素食豆荚焖面就好啦^_^

小贴士
1、铺面的时候,把面捋一捋,每根分开。口感好。
2、油炒姜蒜时油温不宜过高,会糊。所以建议用熟油,这样不烧开也不会有生味。
3、可以根据喜好,在步骤三中炒入五花肉,会更香。














