健脾去湿粥

健脾去湿粥

健脾去湿粥的做法说明

健脾去湿粥,夏天多喝能除体内湿气,是由红豆,白扁豆,薏米按1:1:1比例熬就可以,千万别以为是粥,加大米进去,这样就失去了这功效了。

健脾去湿粥的食材和调料

红豆薏米白扁豆同等份量即可

健脾去湿粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    红豆,薏米,白扁豆各取同量加水熬

    健脾去湿粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    每天来一碗,就除湿气了。

    健脾去湿粥的做法步骤 第2步

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