虾球双花锅

虾球双花锅

虾球双花锅的做法说明

用塔吉锅做的虾真是又鲜又嫩ww搭着香喷喷又绵软的白菜花和西兰花,又漂亮又好吃!

虾球双花锅的食材和调料

16只
西兰花150g
菜花150g
香油
生抽
蚝油
黑胡椒
料酒

虾球双花锅的做法与步骤

  1. 1.

    大虾剥壳去虾肠,用盐和料酒腌制半小时左右

  2. 2.

    西兰花和菜花切成小朵洗净

  3. 3.

    水烧开加入少量盐、油,倒入西兰花和菜花煮2分钟到6、7分熟,捞出泡凉水备用

  4. 4.

    塔吉锅放在火上烧热,刷上一层油

  5. 5.

    西兰花和菜花沥水放入塔吉锅

  6. 6.

    1勺蚝油,2勺生抽、一小撮黑胡椒调汁浇在菜上,盖上盖子大火焖4分钟,关火

  7. 7.

    快速将腌好的虾放在菜上

  8. 8.

    盖上盖子焖2分钟

  9. 9.

    生姜切沫,兑上一点醋和生抽,香油,淋在菜上,搅拌均匀,上桌!

小贴士

4分钟菜花和西兰花都会比较绵软,喜欢脆一点的口感一定要适当减少焖的时间~

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