杂豆粥
杂豆粥的做法说明
从小喜爱甜食,家里奶奶会做很多好吃的甜食，耳濡目染。因为自己又喜爱养生类的东西所以就对各种豆子有兴趣。
杂豆粥中的膳食纤维含量较高，利于滋养肠道菌群，预防便秘，并且有助于降低血脂
豆子 血糯米都需要先用冷水浸泡一夜
这道粥在寝室做也方便, 只需两个小时就可以搞定了。这个方子是4个人的量哟，可以酌情增减。
杂豆粥的做法与步骤
- 1.
把浸了一整晚的豆子放入锅中煮1小时左右。中途水少可以加水
- 2.
待豆子熟透后，豆子不需要煮得很烂。加入血糯米和老冰糖。加水。
- 3.
血糯米膨胀开来，汤水比较黏稠的时候就可以出锅啦。
小贴士
需要注意的是加水的话要加热水喔～
小心粘锅
