爆炒负鱿鱼花

爆炒负鱿鱼花

爆炒负鱿鱼花的食材和调料

鱿鱼 500g
干红辣椒25g
50g
适重
孜然一小匙
料酒一小匙
酱油一小匙
香油适量
适量
适量
适量

爆炒负鱿鱼花的做法与步骤

  1. 第1步.

    把鱿鱼切十字刀花,再改切成小片,干红辣椒、葱切小段,姜切成丝待用。

    爆炒负鱿鱼花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把锅烧热不用放油,鱿鱼直接放入锅中煸炒五分钟盛出,把煸出的水倒掉。(我买的是冰冻过的鱿鱼,水份太多,必须煸出水份才入味)

    爆炒负鱿鱼花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅倒入适量的油,油热后放入干红辣椒、葱头爆香再放入孜然煸出香味。

    爆炒负鱿鱼花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把鱿鱼倒入锅中,同时加入料酒盐煸炒两分钟左右,再加入酱油、鸡精、剩下的葱叶花和匀再煸炒两分钟。

    爆炒负鱿鱼花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    临出锅时加入适量香油装盘即可。

    爆炒负鱿鱼花的做法步骤 第5步

小贴士

这盘菜色、香、味具全,是女儿的特爱。

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