鲜香鱿鱼花

鲜香鱿鱼花

鲜香鱿鱼花的做法说明

煸炒花椒的香味弥漫在空中,刺激着味觉,吃下去十分脆嫩可口,且富含丰富维生素C和胡萝卜素,起到润肤美容、延缓衰老的功效。

鲜香鱿鱼花的食材和调料

鱿鱼
青椒
红椒

鲜香鱿鱼花的做法与步骤

  1. 第1步.

    将青椒和红椒用清水洗净,去除里面的辣椒籽后切片。

    鲜香鱿鱼花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将鱿鱼花放入热水锅中煮一分钟。

    鲜香鱿鱼花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入青椒和红椒焯水30秒。

    鲜香鱿鱼花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将焯水后的青椒、红椒和鱿鱼花放入冷水中冷却,捞出后沥水备用。

    鲜香鱿鱼花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    在炒锅中放油烧热,倒入鱿鱼花、青椒、红椒均匀翻炒,同时加入盐和少许的白糖调味。

    鲜香鱿鱼花的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后在出锅前放入鸡精提鲜。

    鲜香鱿鱼花的做法步骤 第6步

小贴士

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