牛油果鸡蛋三明治

牛油果鸡蛋三明治

牛油果鸡蛋三明治的做法说明

健康又能量满满的早餐又来啦

牛油果鸡蛋三明治的食材和调料

牛油果一只
鸡蛋2个
全麦面包

牛油果鸡蛋三明治的做法与步骤

  1. 1.

    鸡蛋放在锅里加水煮熟(水没过鸡蛋即可),水开后鸡蛋也差不多好啦。取出鸡蛋过凉水剝壳备用。

  2. 2.

    牛油果去壳切丁。

  3. 第3步.

    将鸡蛋和牛油果捣碎搅拌在一起,根据喜好可加蛋黄酱或色拉酱,我和老公都在健身,于是加了金枪鱼酱。

    牛油果鸡蛋三明治的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把酱涂抹在全麦面包中就搞定啦,搭配一大杯牛奶,营养健康早餐搞定✅

    牛油果鸡蛋三明治的做法步骤 第4步

小贴士

上班族早上时间赶,酱可以隔天晚上就做好放冰箱,早上起来只要涂抹面包就可以哟~

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