干锅时蔬

干锅时蔬的做法说明
过年吃多了大鱼大肉也要来点儿蔬菜大杂烩~
水煮蒜蓉太清淡了,做一锅豪华版的干锅时蔬吧~
请多多准备好米饭,哈哈哈..
想放啥放啥,解决剩下蔬菜的绝佳攻略!
干锅时蔬的做法与步骤
- 第1步.
莴笋、土豆、莲藕削皮,切片 木耳提前泡发 花菜掰成小朵洗干净备用 大蒜切块,香菜切段 杏鲍菇切大片 西葫芦洗净直接切片 午餐肉切厚片 黄瓜洗干净切粗条

- 第2步.
烧一大锅水加几滴油加点盐

- 第3步.
水沸后依次加入蔬菜,煮至7-8分熟

- 第4步.
煮好的蔬菜晾干水分

- 第5步.
锅里多一点油,小火炸香花生米后盛出来备用

- 第6步.
煎午餐肉,觉得加点这个会很好吃啦,可以不加哒~

- 第7步.
煎西葫芦

- 第8步.
煎杏鲍菇,会稍微出水

- 第9步.
锅里少许油爆香大蒜

- 第10步.
加两勺郫县红油豆瓣酱,小火炒香

- 第11步.
倒入所有的蔬菜继续翻炒,加少许盐和生抽调味。喜欢脆爽的口感可以炒一会儿就出锅,喜欢软一点的可以小火焖几分钟。最后放入黄瓜随便一炒就好,黄瓜脆脆的很好吃的

- 第12步.
出锅撒香菜,花生米,白芝麻

小贴士
主菜一般喜欢用藕片 莴笋 土豆片,再加一份花菜
菌菇类可以选一份,Q弹杏鲍菇是好选择
加上木耳滋味也不错。
不易炒熟的蔬菜提前焯水至7-8分熟
菌菇类就可以直接油煎滋味会比较好














