牛油果泥6+

牛油果泥6+

牛油果泥6+的做法说明

富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能

牛油果泥6+的食材和调料

牛油果	1个

牛油果泥6+的做法与步骤

第1步.
牛油果发紫为熟透
第2步.
切成两半
第3步.
取出，放入研磨碗
第4步.
研磨碗研碎

小贴士

成熟的牛油果发紫

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