西葫芦泥6+
西葫芦泥6+的做法说明
西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用
西葫芦泥6+的食材和调料
| 西葫芦 | 1个 |
西葫芦泥6+的做法与步骤
- 第1步.
西葫芦一个洗净备用
- 第2步.
去皮
- 第3步.
去囊
- 第4步.
切成小段
- 第5步.
放入蒸篮
- 第6步.
蒸15分钟，保持菜内营养
- 第7步.
打泥
西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用
| 西葫芦 | 1个 |
西葫芦一个洗净备用
去皮
去囊
切成小段
放入蒸篮
蒸15分钟，保持菜内营养
打泥
