南瓜馒头

南瓜馒头

南瓜馒头的做法说明

营养健康,松软,孩子很爱吃,我的量30厘米的蒸锅蒸了两层,我女儿从幼儿园吃完饭,回来还能再吃一个大馒头,喜欢面食又不爱吃菜的宝宝这个南瓜馒头可是再好不过了,里面有将近一半的南瓜就是菜了

南瓜馒头的食材和调料

南瓜泥350g
面粉450g
酵母粉5g

南瓜馒头的做法与步骤

  1. 1.

    将南瓜蒸熟,去皮,弄成泥

  2. 2.

    加入面粉和酵母粉,和成光滑的面团,温暖处发酵至两大,南瓜泥水分很多,所以不用额外加水,酵母粉可以用一点水溶解一下,面粉的量加到南瓜泥不黏手,能和成面团就行

  3. 3.

    挤出面团里的空气,分割整形,放入蒸锅,醒20分钟,温度低时可以把水烧热到50-60度那样

  4. 第4步.

    等馒头明显又发起来的时候,开火,大火烧开,转中火,15分钟,关火后再闷5分钟,非常松软的南瓜馒头出锅啦!

    南瓜馒头的做法步骤 第4步

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