宫保鳕鱼

宫保鳕鱼

宫保鳕鱼的做法说明

自己平时超级喜欢吃宫保鸡丁,这次家里刚好有鳕鱼,所以就拿来做一下宫保鳕鱼,肉质一样的软嫩。当然也可以换成鸡肉,去骨的鸡腿肉会比较嫩滑。洋葱是因为做鳕鱼所以觉得很搭才扔进去的,如果是单纯宫保鸡丁不用加洋葱。

宫保鳕鱼的食材和调料

鳕鱼适量
油炸花生适量
(选择)小半个
辣椒适量
花椒一小把
和醋各两勺
料酒一勺
老抽三分之一勺
淀粉一茶匙
盐适量
适量

宫保鳕鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    葱姜蒜切好之后把酱汁那一栏的调料们按量加入进来,以一般的小汤勺为例,按比例添加。总量多少根据自己做的量来定。

    宫保鳕鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    全部添加完毕之后放一边备用,泡制一会儿比较入味更好吃。

    宫保鳕鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鱼肉先切小块,放入一点盐、白胡椒粉、料酒抓匀腌制,并适量加入一点水淀粉,抓匀后腌制十分钟左右。然后热锅凉油下锅把鱼肉滑散,捞出备用

    宫保鳕鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅内留底油,放入干辣椒花椒爆香,加入洋葱大火翻炒均匀出香味。

    宫保鳕鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    然后将酱汁里的葱姜蒜捞出放入锅内翻炒,之后加入鳕鱼。

    宫保鳕鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    淋入酱汁,待酱汁微微浓稠时候下入油炸花生米,然后稍微拌炒均匀就可以出锅了。

    宫保鳕鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    出锅前淋入适量的辣椒油或者明油可以让色泽更加油量。

    宫保鳕鱼的做法步骤 第7步

小贴士

1、鳕鱼比较容易散,所以翻炒时候尽量以颠勺为主,锅铲不要太用力铲动。
2、花生米有很多人喜欢去皮,我是觉得带皮花生看着更好看所以没有去皮。另外花生不要早放,否则会变软失去了脆脆的口感
3、辣椒和花椒看个人口味,不过宫保类菜肴本身就是微辣小酸甜口,所以辣椒也不用放太多。

相关分类

美食资讯

宫保鳕鱼相关菜谱大全