烤鸡胸肉（快手菜）

烤鸡胸肉（快手菜）的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉解冻 用叉子在表面叉出一些孔 方便入味

2. 2.

   正反面抹蚝油 稍微按摩一下

3. 3.

   表面撒上现磨黑胡椒，香草蒜香海盐 （如果没有海盐，用盐也OK）

4. 4.

   保鲜膜包好冰箱冷藏1-2小时 有条件的可以腌制一整晚啊

5. 5.

   腌制好之后，用锡纸包好 烤箱预热190度，烤30分钟