果蔬汁日常
果蔬汁日常的做法说明
开个单来督促自己，每天一杯果蔬汁，排毒减肥。
果蔬汁日常的食材和调料
| 新鲜蔬菜 | 4份 |
| 新鲜水果 | 6份 |
果蔬汁日常的做法与步骤
- 第1步.
将水果蔬菜切块，切段，放入搅拌机。
- 第2步.
加水榨汁……【=_=纯属废话………】
小贴士
水果:蔬菜=6:4
不能用块根类蔬菜，淀粉蔬菜。
开个单来督促自己，每天一杯果蔬汁，排毒减肥。
| 新鲜蔬菜 | 4份 |
| 新鲜水果 | 6份 |
将水果蔬菜切块，切段，放入搅拌机。
加水榨汁……【=_=纯属废话………】
水果:蔬菜=6:4
不能用块根类蔬菜，淀粉蔬菜。
