秋季润肺汤

秋季润肺汤

秋季润肺汤的做法说明

秋季肝火旺盛,容易上火咳嗽,秋梨膏什么的不喜欢吃,根据老妈以前炖的梨汤加工改良了这个荸荠梨汤,用料简单好喝

秋季润肺汤的食材和调料

1个
荸荠10个
红枣5个
红薯1小个
4小颗

秋季润肺汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    梨削皮切块,红薯洗净切块,荸荠一分为二(做好了才记起要上传拿出给明天剩的东西,所以没切块)

    秋季润肺汤的做法步骤 第1步
  2. 2.

    我是用的煮带皮荸荠的水做的汤底,没有的就直接用清水,只是冰糖可能多放一点,凉水时就把把红枣和梨先放进去,我是用碗量了三碗半的水,煮开后刚好三碗

  3. 3.

    等水开了放入切好的红薯和荸荠,根据口味放冰糖或者白糖,因为放入的东西都带有甜味,不喜欢太甜的放几颗冰糖就够了

  4. 4.

    中火煮个十分钟,红薯熟了就可以出锅了,因为汤里有红薯,所以晚上就可以不用吃完饭了,嘻嘻

小贴士

红枣不要多放,补气血但也上火

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