吉野家肥牛饭改良版
水焯蔬菜 记得水里加一点盐 焯牛肉片 撇净杂质 捞出 翻炒洋葱丝加入牛肉片 加生抽 糖 蚝油水少量 煮五分钟 装盒!
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