上汤西兰花

上汤西兰花的做法说明
各种适合的菜搭配在一起是最具营养的,味道也更鲜美。
上汤西兰花的做法与步骤
- 1.
西兰花掰成小朵,锅中水开后放入汆一下捞出。
- 2.
肉丝放料酒,生抽,淀粉调拌后下油锅炒断生,再放入蘑菇和玉米粒翻炒。倒入一小碗开水烧滚。将西兰花倒入锅中炒匀,煮一会,加盐,装盘。
小贴士
蘑菇和肉丝结合,鲜味浓郁,所以不必放鸡精之类的调味品了,这样更健康。

各种适合的菜搭配在一起是最具营养的,味道也更鲜美。
西兰花掰成小朵,锅中水开后放入汆一下捞出。
肉丝放料酒,生抽,淀粉调拌后下油锅炒断生,再放入蘑菇和玉米粒翻炒。倒入一小碗开水烧滚。将西兰花倒入锅中炒匀,煮一会,加盐,装盘。
蘑菇和肉丝结合,鲜味浓郁,所以不必放鸡精之类的调味品了,这样更健康。