三明治独家
三明治独家的做法说明
本三明治独家在酱的配方：牛油果、杏仁碎、脂肪减半沙拉酱。牛油果含有30%的脂肪，不饱和脂肪酸80%以上。再加煎蛋和火腿片，脂肪太高了。所以沙拉酱和芝士都用减脂型的。
三明治独家的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
牛油果一剖二用勺子背碾碎放入小碗中
- 第3步.
将小包杏仁未开封状态拿锤子砸碎，再开封，将杏仁碎倒入牛油果酱中
- 第4步.
再加入一勺沙拉酱，拌匀，至此独家秘制酱料完成。
- 第5步.
煎鸡蛋
- 第6步.
煎火腿
- 第7步.
抹酱
- 第8步.
加火腿
- 第9步.
蔬菜
- 第10步.
煎蛋，（煎坏了自动忽略）
- 第11步.
芝士片
- 第12步.
火腿2
- 第13步.
盖上面包片（可以继续抹酱，我没抹）
- 第14步.
斜切后
- 第15步.
味道很赞！尤其酱好！
小贴士
依据口味随意调整三明治夹层
